Top.Mail.Ru
0
акции бренды
Товаров: 0 На сумму: 0
+7 (812) 565-72-74 Скидки до 70%

Питание при гастрите

Время прочтения:
Автор:
Анастасия Миндалева

ПИТАНИЕ ПРИ ГАСТРИТЕ

ПИТАНИЕ ПРИ ГАСТРИТЕ
Одно из самых неприятных заболеваний – это, конечно, гастрит. Жить можно. Но постоянно тошнит. Болит желудок и кажется – вот сейчас поем еще немного, и станет легче. Но от новой порции пищи становится только хуже. Диета при гастрите необходима. Ее смысл заключается в защите уже пораженной стенки желудка от раздражителей множественной природы: механической, химической, физической и биологической. Без соблюдения диеты лечение гастрита неэффективно.

Как быстро справиться с обострением гастрита

Как быстро справиться с обострением гастрита
Запоминайте простые правила:
  1. Полностью исключите всю жареную пищу. Никаких отбивных, жареной картошки и даже яичницу нельзя.
  2. Маленькие порции и дробное питание. Нельзя перегружать желудок большими объемами пищи.
  3. Больше жидкой, теплой еды. Например, овощные супы, тушеные овощи, не жирный бульон, каши на воде.
  4. Запрещены: все свежие фрукты и овощи без обработки, свежая зелень, кофе, слишком горячая пища, бутерброды и выпечка.

Примерное меню при обострении гастрита:

Примерное меню при обострении гастрита
  1. Первый завтрак: гречневая каша, зеленый чай; Можно брать также зеленую гречку.
  2. Второй завтрак: постное печенье или фруктовый батончик; Стакан растительного молока: овсяное, миндальное, рисовое.
  3. Сделайте суп, например, протеиновый с высоким содержанием белка. Отварите лапшу из гречи, добавьте к ней готовый соус песто, или паштет из тофу. Сделайте бутерброд с хумусом.
  4. Полдник: компот из сухофруктов и постное печенье;
  5. Ужин: каша на растительном молоке.

Узнайте больше о здоровье, спорте и правильном питании

Подпишитесь на блог Царя Миндаля

Полезные статьи от ведущих диетологов и врачей по питанию. Рассказы профессиональных тренеров о похудении, наращивании мышечной массы и правильных занятиях спортом. 4 рецепта каждый месяц и много интересного!


Сообщить о поступлении
Когда товар появится в магазине наш менеджер вам перезвонит
Ваше сообщение отправлено
Мы сообщим вам о поступлении товара
Cпасибо жду звонка.
Заказать звонок
Закажите звонок и мы свяжемся с Вами в любое удобное для вас время
Ваше сообщение отправлено
Ма свяжемся с Вами в ближайшее время
Cпасибо жду звонка.
Во сколько позвонить?
Купить в один клик
Укажите ваш номер телефона и мы свяжемся с вами в ближайшее время
Ваш заказ успешно оформлен
Мы свяжемся с Вами для согласования доставки в течение 30 минут
Cпасибо жду звонка.
x
Товар успешно добавлен!
Перейти в корзину
Товар успешно удален!x
Товар успешно изменен!x
x
Да